Le shampoing naturel, l’alternative au no-poo

Pois chiches

Photo prise sur le blog La Cachina

Bonjour !

Vous avez peut-être entendu parler du « no-poo », abréviation de « no-shampoo », ce mouvement qui consiste à réduire le nombre de shampoings et à n’utiliser que des produits doux. Certains recommandent d’utiliser, à la place du shampoing habituel, un après-shampoing, plus doux et moins agressif, d’autres conseillent carrément de ne plus se laver les cheveux du tout pendant une période donnée pour les soigner en profondeur (la « cure de sébum »)… L’objectif final étant d’espacer un maximum les lavages et de ne plus utiliser de produits industriels afin d’obtenir des cheveux plus forts, plus épais… bref, plus beaux.

Je ne sais pas vous, mais l’idée de ne plus me laver les cheveux du tout pendant plusieurs semaines me tente moyennement… J’ai donc essayé la technique de l’après-shampoing le temps d’un été, et c’était plutôt pas mal. Entre le sel de la mer, le sable et le soleil, mes cheveux étaient assez agressés et un bon rinçage avec un peu d’après-shampoing suffisait à les maintenir propres. Au retour à la vie urbaine, j’ai tenté de maintenir ces bonnes habitudes, mais entre la pollution et le Mistral mes cheveux regraissaient vite et l’après-shampoing ne faisait qu’alourdir mes racines.
Peu à peu j’ai repris mes mauvaises habitudes et maintenant je me lave les cheveux un jour sur deux avec shampoing + après-shampoing industriels et masque deux fois par mois = ni économique ni écologique, et en prime une grosse perte de temps le matin.

Heureusement, Véro était dans le même cas, ses cheveux regraissaient vite et ses pointes s’asséchaient à force de shampoings. Elle a trouvé une alternative écologique, économique et efficace : le shampoing naturel à la farine de pois chiche ! Car le pois chiche contient de la saponine, qui est un lavant naturel présent dans un grand nombre de végétaux.

Elle m’a invitée chez elle pour tester cette fameuse recette…

Les ingrédients pour ce shampoing tout simple :

-Eau, un fond de verre
-Farine de pois chiche, 3 petites cuillerées
-Miel biologique ou sirop d’agave pour les vegans, une petite cuillère (facultatif, pour plus de reflets et de douceur)
-Aloe Vera en gel, une petite cuillère (facultatif, pour la souplesse)

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Et pour l’après-shampoing :

-Eau, un verre
-Vinaigre de cidre ou vinaigre blanc, un verre
-Huiles essentielles (facultatif, pour l’odeur !)
-Une bouteille pour tout mélanger et verser

Les étapes :

– Pour les cheveux secs, commencer par un masque nourrissant, par exemple à l’huile de coco.

Photo huile de coco

– Mélanger l’eau et la farine de pois chiche jusqu’à obtenir une consistance de pâte à gâteau (ajouter plus ou moins d’eau ou de farine, à l’oeil).

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– Ajouter le miel et l’aloe vera, mélanger encore.

– Mouiller les cheveux, pas besoin de les tremper… Il faut qu’ils soient bien humides.

– Appliquer le shampoing comme une coloration, en massant bien les racines. Pas besoin d’en mettre beaucoup sur les longueurs.

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– Bien rincer. Ne pas s’inquiéter si les cheveux ont un effet cartonneux et s’il reste des petits grains de farine, c’est normal.

– Préparer l’après-shampoing en mélangeant tous les ingrédients dans la bouteille prévue.

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– Verser sur les cheveux.

– Laisser poser entre trente secondes et une minute.

– Rincer à l’eau.

– Au moment du séchage, tous les grains de farine restants partiront ! À vous les cheveux de sirène !

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Les bienfaits

-Nettoie naturellement, donc écologique
-Donne du volume
-Ravive la couleur (pour cheveux colorés ou non)
-Economique

Le point négatif

-La préparation n’est pas très pratique à transporter et à utiliser

Ma copine Véro m’a convaincue et je vais donc m’y mettre !! Elle conseille de se laver les cheveux avec cette recette environ deux fois par semaine et d’alterner avec d’autres shampoings bio pour varier les bienfaits. Pensons un peu à la planète et à nos cheveux ;)
Pour trouver de la farine de pois chiche et les autres ingrédients, rendez-vous sur Aroma-Zone, ou dans vos magasins bio préférés !

Estelle

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